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Supere a Ansiedade e Retome o Controle da Sua Vida com Terapia Cognitivo-Comportamental

Aprenda a identificar gatilhos, reduzir sintomas físicos e desenvolver estratégias para viver com mais leveza e segurança emocional.

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Tratamento para Depressão: Redescubra o Prazer de Viver com Apoio Psicológico Especializado

Se você sente cansaço constante, desânimo e falta de propósito, há caminhos possíveis para a recuperação. A psicoterapia pode ajudar.

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Burnout Tem Tratamento: Cuidar da Mente É Prioridade para Voltar a Produzir com Saúde

Sintomas de exaustão, irritabilidade e falta de energia no trabalho não são normais. Comece sua recuperação com apoio especializado.

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TDAH em Adultos: A Terapia Pode Ajudar no Foco, Organização e Qualidade de Vida

Dificuldade de concentração, impulsividade e sensação de caos constante podem ser aliviadas com uma abordagem prática e estruturada.

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Transtorno Bipolar: Entenda Suas Emoções e Estabilize Seu Humor com Apoio Psicológico

Oscilações de humor, períodos de euforia e tristeza intensa exigem cuidado especializado. A psicoterapia é parte essencial do tratamento.

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Psicoterapia para Brasileiros no Exterior: Apoio Psicológico Online com Quem Entende Sua Realidade

Questões emocionais, adaptação cultural, solidão e conflitos identitários tratados com empatia e experiência clínica internacional.

parede de tijolos brancos

Terapia cognitivo-comportamental (Tcc)

Você terá acesso a uma psicoterapia individualizada, embasada na abordagem Terapia cognitivo-comportamental(Tcc) e especializada em Neuropsicologia. Com aproximadamente 2.000 pesquisas comprovando a eficácia da Terapia cognitivo-comportamental, a Tcc é a abordagem com maior número de evidências da atualidade.

O foco principal da terapia cognitivo-comportamental é o monitoramento e a reestruturação dos pensamentos considerados disfuncionais, uma vez que, observamos um efeito cascata à partir dos pensamentos: Pensamentos influenciam a forma como você explora suas emoções, e suas emoções influenciam nos seus comportamentos.

Por que o tratamento é tão efetivo? 

O diferencial vem da conexão entre a Neuropsicologia com a Terapia cognitivo-comportamental, onde serão utilizados conhecimentos neurocientíficos em forma de Psicoeducação, vinculando a experiência clínica às evidências neurocientíficas da atualidade.

Essa abordagem entrega uma psicoterapia funcional, baseada em evidências, para inúmeras condições e transtornos mentais como: Crises de Ansiedade, Crises de Pânico, Transtorno de Ansiedade Generalizada, Transtornos do Desenvolvimento, TOC, Transtorno Afetivo Bipolar, Transtorno Depressivo, Transtorno de Personalidade Borderline, Ciclotimia, Nomofobia, Compulsão Alimentar, Abuso de substâncias, Fobia Social, Burnout e Insônia.

Image by Cat Han

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Psicoterapia, terapiaonline

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©2021 Thiago Alves - Psicólogo

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