ESGOTADA - É um convite à reflexão sobre os impactos devastadores do esgotamento mental no ambiente de trabalho.
O E-book foi produzido através da análise de dados nos atendimentos clínicos dos casos de Burnout, com base na Terapia Cognitivo-Comportamental, e em evidências científicas. ESGOTADA não se limita a narrar: propõe soluções práticas, tanto para indivíduos quanto para organizações, destacando a necessidade urgente de mudança na forma como as empresas tratam a saúde mental de seus colaboradores.
Conteúdo didático
Leitura fácil
Soluções práticas fundamentadas na terapia cognitivo-comportamental
Autor: Thiago Alves
CRP 05 / 65340 RJ
CRP 07 / 42260 RS
Natural da cidade de Niterói - RJ, Thiago Alves é psicólogo clínico, terapeuta cognitivo-comportamental, perito, pós-graduado em neuropsicologia e reabilitação, onde atua no atendimento clínico presencial e online.
NOTA: O Conselho Federal de Psicologia desaprova a oferta de consultas psicológicas com exposição de valores.Artigo 38 do Código de Ética Profissional do Psicólogo.Por gentileza, entre em contato para tirar suas dúvidas e informar-se sobre valores.
Terapia cognitivo-comportamental (Tcc)
Você terá acesso a uma psicoterapia individualizada, embasada na abordagem Terapia cognitivo-comportamental(Tcc) e especializada em Neuropsicologia. Com aproximadamente 2.000 pesquisas comprovando a eficácia da Terapia cognitivo-comportamental, a Tcc é a abordagem com maior número de evidências da atualidade.
O foco principal da terapia cognitivo-comportamental é o monitoramento e a reestruturação dos pensamentos considerados disfuncionais, uma vez que, observamos um efeito cascata à partir dos pensamentos: Pensamentos influenciam a forma como você explora suas emoções, e suas emoções influenciam nos seus comportamentos.
Por que o tratamento é tão efetivo?
O diferencial vem da conexão entre a Neuropsicologia com a Terapia cognitivo-comportamental, onde serão utilizados conhecimentos neurocientíficos em forma de Psicoeducação, vinculando a experiência clínica às evidências neurocientíficas da atualidade.
Essa abordagem entrega uma psicoterapia funcional, baseada em evidências, para inúmeras condições e transtornos mentais como: Crises de Ansiedade, Crises de Pânico, Transtorno de Ansiedade Generalizada, Transtornos do Desenvolvimento, TOC, Transtorno Afetivo Bipolar, Transtorno Depressivo, Transtorno de Personalidade Borderline, Ciclotimia, Nomofobia, Compulsão Alimentar, Abuso de substâncias, Fobia Social, Burnout e Insônia.
